Effects of Tai Chi on cognitive function in community-dwelling older adults: A review.

A medida que la población de las edades de los Estados Unidos, las actividades para mantener o mejorar la función cognitiva será cada vez más importante para preservar la capacidad funcional, la independencia y la calidad relacionada con la salud de la vida. Este artículo es una revisión de la investigación reciente sobre el Tai Chi y la función cognitiva en los adultos mayores residentes en la comunidad. De los 12 estudios revisados, 10 reportaron una mejoría en las medidas de la función ejecutiva, el lenguaje, el aprendizaje y / o memoria. Varias características de diseño hacen comparaciones entre los estudios desafiante. Como una intensidad moderada, la forma de bajo impacto de ejercicio, el Tai Chi es apropiado para los adultos mayores y parece ofrecer beneficios cognitivos positivos. Se proporcionan recomendaciones para la investigación futura.