Effects of the dietary approaches to stop hypertension diet alone and in combination with exercise and caloric restriction on insulin sensitivity and lipids.

Este estudio examinó los efectos de los Enfoques Alimenticios para Detener la dieta Hipertensión (DASH) sobre la sensibilidad a la insulina y los lípidos. En un ensayo controlado aleatorizado, 144 con sobrepeso (índice de masa corporal: 25 a 40) hombres (n = 47) y mujeres (n = 97) con la presión arterial alta (130 a 159/85 a 99 mm Hg) fueron asignados al azar a uno de los siguientes grupos: (1) sólo dieta DASH; (2) dieta DASH con ejercicio aeróbico y la restricción calórica, o (3) controles de la dieta habitual (UC). Composición corporal, fitness, sensibilidad a la insulina y lípidos en ayunas se midieron antes y después de 4 meses de tratamiento. Sensibilidad a la insulina se estimó sobre la base de los niveles de glucosa e insulina en el estado de ayuno y después de una carga oral de glucosa. Los participantes en la dieta DASH con el ejercicio aeróbico y el estado de restricción calórica perdieron peso (-8,7 kg [IC del 95%: -2,0 a -9,7 kg]) y mostraron un aumento significativo en la capacidad aeróbica, mientras que la dieta DASH solo y participantes UC mantuvieron su peso (-0,3 kg [IC del 95%: -1,2 a 0,5 kg y 0,9 kg] [IC del 95%: 0,0 a 1,7 kg], respectivamente) y no tenía ninguna mejora en la capacidad de ejercicio. Dieta DASH con ejercicio aeróbico y la restricción calórica demostró niveles más bajos de glucosa después de la sobrecarga oral de glucosa, mejora la sensibilidad a la insulina y disminuir el colesterol total y los triglicéridos en comparación con los dos solos dieta DASH y la UC, así como disminuir la glucosa en ayunas y la lipoproteína de baja densidad de colesterol en comparación con la UC. Dieta DASH sola participantes en general no difiere de la Universidad de California en estas medidas. La combinación de la dieta DASH con el ejercicio y pérdida de peso dio lugar a mejoras significativas en la sensibilidad a la insulina y lípidos. A pesar de las reducciones clínicamente significativas de la presión arterial, la dieta DASH solo, sin la restricción calórica y ejercicio, se tradujo en mejoras mínimas en la sensibilidad a la insulina o de los lípidos.