Physical activity for osteoarthritis management: A randomized controlled clinical trial evaluating hydrotherapy or Tai Chi classes

OBJETIVO: Determinar si el Tai Chi o clases de hidroterapia para personas con la cadera o de rodilla sintomática crónica osteoartritis (OA) se traducen en beneficios medibles clínicos. MÉTODOS: Un ensayo aleatorizado y controlado se realizó entre 152 personas mayores con la cadera sintomática crónica o de la OA de rodilla. Los participantes fueron asignados al azar durante 12 semanas a las clases de hidroterapia (n = 55), clases de Tai Chi (n = 56), o un grupo control de lista de espera (n = 41). Los resultados se evaluaron 12 y 24 semanas después de la aleatorización e incluyeron dolor y la función física (Western Ontario y McMaster Universidades osteoartritis Índice), el estado general de salud (Medical Outcomes Study Short Form 12 Health Survey [SF-12], la versión 2), el bienestar psicológico bienestar y el rendimiento físico (Up and Go de prueba, de 50 pies el tiempo caminar, subir escaleras cronometrado). RESULTADOS: En 12 semanas, en comparación con los controles, los participantes asignados a las clases de hidroterapia demostrado mejoras media (95% intervalo de confianza) de 6.5 (0.4, 12.7) y 10.5 (3.6, 14.5) para el dolor y las puntuaciones de función física (rango 0-100) , respectivamente, mientras que los participantes asignados a clases de Tai Chi mostró mejoras de 5,2 (-0,8, 11,1) y 9,7 (2,8, 16,7), respectivamente. Ambas asignaciones de clase logrado mejoras significativas en el SF-12 puntuación de resumen del componente físico, pero sólo la asignación de hidroterapia logrado mejoras significativas en las medidas de rendimiento físico. Todas las mejoras significativas se mantuvieron a 24 semanas. En esta muestra casi exclusivamente blanco, la asistencia a clase fue mayor para la hidroterapia, con un 81% asisten al menos la mitad de los disponibles 24 clases, en comparación con el 61% de Tai Chi. CONCLUSIÓN: El acceso a cualquiera de hidroterapia o las clases de Tai Chi puede proporcionar grandes mejoras y sostenida en la función física para muchos mayores, las personas sedentarias con la cadera crónica o la OA de rodilla.