Effectiveness of phone and e-mail lifestyle counseling for long term weight control among overweight employees.

OBJETIVOS: Determinar la efectividad de un programa de control de peso con asesoramiento personal por teléfono o correo electrónico. MÉTODOS: Un ensayo controlado aleatorio de un programa de 6 meses que comparó dos formas de administración de la intervención (teléfono, n = 462; Internet, n = 464) con auto-dirigidos materiales (control, n = 460), entre los empleados con sobrepeso. Cambio en el peso corporal después de 2 años fue el resultado principal. RESULTADOS: Entre los casos completos, pérdida de peso en el grupo de Internet fue de 1,2 kg (95% intervalo de confianza [IC], -1,9 a -0,4) y en el grupo de telefonía 0,8 kg (IC del 95%, -1,5 a 0,03), en comparación con el grupo de control. La imputación múltiple de peso corporal faltante produjo pérdidas de peso comparativos de -0,9 kg (IC del 95%, -2,0 a 0,3) y -0,4 kg (IC del 95%, -1,4 a 0,7). CONCLUSIONES: Entre los casos completos, la intervención de Internet mostró modesto a largo plazo la pérdida de peso, pero entre todos los participantes en ninguna de las versiones del programa fue más eficaz que la auto-ayuda.