The effect of eccentric versus concentric exercise in the management of Achilles tendonitis

Se han comparado los resultados terapéuticos de dos métodos de ejercicio de rehabilitación para la tendinitis de Aquiles: el ejercicio "gota tobillo excéntrico", y el gimnasio universal "flexión plantar concéntrica / dorsiflexión" ejercicio. Pacientes atléticos (n = 17) con la tendinitis de Aquiles crónicas fueron asignados aleatoriamente a uno de los dos grupos de tratamiento durante 12 semanas. Los pacientes fueron evaluados a los 0, 4, 8, y 12 semanas para (a) el par promedio y pico para las contracciones musculares concéntricas y excéntricas-plantar flexor (utilizando el KIN / COM dinamómetro a 30 y 50 [grados] / s); y (b) una evaluación subjetiva del dolor y volver a la actividad puntuación en una escala de cero a 10. El protocolo excéntrica mostró incrementos más grandes en el valor medio y el pico de par de torsión en comparación con el protocolo concéntrica, pero estas diferencias no fueron estadísticamente significativas. Los valores de par flexión plantar aumentaron para ambas velocidades de prueba en ambos grupos durante el curso de 12 semanas de tratamiento, pero no se observó ningún efecto del tratamiento entre las dos condiciones. El grupo de protocolo excéntrico tuvo una significativa (p <0,01) mayor disminución en los índices de dolor promedio durante las cuatro sesiones de pruebas, y produjo tres veces el número de sujetos sin dolor al final del programa. No se observaron diferencias significativas entre los grupos de protocolos excéntrica y concéntrica con respecto a las medidas de reincorporación a la actividad. Encontramos que la medida subjetiva del dolor favorece el uso de ejercicios excéntricos para la rehabilitación de la tendinitis de Aquiles.