Effects of lifestyle physical activity on perceived symptoms and physical function in adults with fibromyalgia: results of a randomized trial

INTRODUCCIÓN: Aunque el ejercicio es terapéutico para adultos con fibromialgia (FM), sus síntomas a menudo crean obstáculos que desalientan el ejercicio. Se evaluaron los efectos de la acumulación de al menos 30 minutos de estilo de vida auto-seleccionados actividad física (LPA) en función de la percepción física, el dolor, la fatiga, el índice de masa corporal, depresión, sensibilidad, y la prueba de caminata de seis minutos en adultos con FM. MÉTODOS: Ochenta y cuatro adultos mínimamente activos con FM fueron asignados al azar a cualquiera de LPA o un grupo de control de la educación FM (FME). LPA participantes trabajaron hacia la acumulación de 30 minutos de auto-seleccionados de intensidad moderada LPA, cinco a siete días por semana, mientras que los participantes FME recibieron información y apoyo. RESULTADOS: Setenta y tres de los 84 participantes (87%) completaron el ensayo de 12 semanas. El grupo LPA incrementó sus pasos diarios promedio en un 54%. En comparación con FME, el grupo LPA informó déficits significativamente menos percibidos funcionales (p = 0,032) y menos dolor (P = 0,006). No hubo diferencias entre los grupos en la prueba de caminata de seis minutos (p = 0,067), la fatiga, la depresión, el índice de masa corporal, o la ternura. CONCLUSIONES: La acumulación de 30 minutos de LPA durante todo el día produce cambios clínicamente relevantes en la función física percibida y dolor en adultos previamente mínimamente activos con FM. JUICIO DE INSCRIPCIÓN: clinicaltrials.gov NCT00383084.