Effects of a fall prevention program including exercise on mobility and falls in frail older people living in residential care facilities.

ANTECEDENTES Y OBJETIVOS: Deterioro de la movilidad es uno de los predictores más fuertes de caídas en personas mayores. Nuestra hipótesis es que el ejercicio como parte de un programa de prevención de caídas tendría efectos positivos, tanto a corto como a largo plazo, sobre la marcha, equilibrio y fuerza en las personas mayores con alto riesgo de caer y con distintos niveles de conocimiento, con domicilio en las residencias . Una hipótesis secundaria es que estos efectos podrían estar asociados con un menor riesgo de caídas. MÉTODOS: 187 de todos los residentes que viven en nueve instalaciones,> o = 65 años de edad estaban en alto riesgo de caídas. Las instalaciones fueron asignados al azar a las agrupaciones caída de intervención o la atención habitual. El programa de intervención comprende: educación, medio ambiente, diseñadas de forma individual el ejercicio, el examen de drogas, las evaluaciones post-caída, el sida y los protectores de cadera. Los datos se ajustaron para obtener un rendimiento de referencia y las agrupaciones. RESULTADOS: A las 11 semanas, los efectos positivos de intervención se encuentra en la deambulación independiente (FAC, p = 0,026), marcha velocidad máxima (p = 0,002), y la altura de paso (> o = 10 cm, p <0,001), pero no de forma significativa en Balance de la Escala de Berg. A los 9 meses (el resultado a largo plazo), la intervención de 3 y 15 residentes de control había perdido la capacidad de caminar (p = 0,001). deambulación independiente y la marcha velocidad máxima se mantuvieron en el grupo de intervención, pero disminuyó en el grupo control (p = 0,001). Los residentes con conocimiento tanto de mayor y menor beneficiado en la mayoría de las medidas de resultado. No se encontró asociación entre la mejora de la movilidad y reducir el riesgo de caídas. CONCLUSIONES: El ejercicio, como parte de un programa de prevención de caídas, parece preservar la capacidad de caminar, mantener la velocidad de la marcha, deambular de forma independiente, y mejorar la altura de los escalones. Los beneficios fueron encontrados en residentes con deterioro tanto cognitivas inferiores y superiores, pero no se encuentra asociado con un menor riesgo de caídas.