Are compression garments effective for the recovery of exercise-induced muscle damage? A systematic review with meta-analysis

OBJETIVO: El objetivo fue identificar los beneficios de las prendas de compresión utilizados para la recuperación de la lesión muscular inducida por el ejercicio efectivo. MÉTODOS: literatura de investigación basados ​​en ordenador se llevó a cabo en septiembre el año 2015 por medio de cuatro bases de datos en línea: Medline (PubMed), Cochrane, WOS (Web of Science) y Scopus. El análisis del riesgo de sesgo se completó de acuerdo con las guías de la Colaboración Cochrane. las diferencias de medias y los intervalos de confianza del 95% se calcularon con la g de Hedges para los resultados continuos. Se utilizó un modelo de metanálisis de efectos aleatorios. Las diferencias sistemáticas (heterogeneidad) se evaluaron con I (2) estadística. RESULTADOS: La mayoría de los resultados obtenidos tenían una alta heterogeneidad, por tanto, su interpretación debe tener cuidado. Nuestros resultados demuestran que la creatina quinasa (diferencia media estándar = -0.02, 9 estudios) no se vio afectada al utilizar prendas de compresión para fines de recuperación. Por el contrario, la concentración de lactato en sangre se incrementó (diferencia estándar media = 0,98, 5 estudios). Aplicación de compresión reducida de lactato deshidrogenasa (diferencia media estándar = -0.52, 2 estudios), inflamación muscular (diferencia de medias estándar = -0.73, 5 estudios) y las mediciones de percepción (diferencia de medias estándar = -0.43, 15 estudios). Los análisis de potencia (diferencia de medias estándar = 1,63, 5 estudios) y la fuerza (diferencia de medias estándar = 1,18, 8 estudios) indican una recuperación más rápida de la función muscular después del ejercicio. Conclusiones: Estos resultados sugieren que la aplicación de la ropa de compresión puede ayudar en la recuperación de ejercicio inducido daño muscular, aunque los resultados deben corroboración.