Resistance and aerobic training in older men: effects on VO2peak and the capillary supply to skeletal muscle.

Sowohl aerobe Training (AT) und Krafttraining (RT) kann aerobe Leistungsfähigkeit (VO2peak) in der älteren Bevölkerung zu erhöhen, jedoch ist die Rolle der Veränderungen in der Kapillare Versorgung in dieser Antwort wurde nicht untersucht. Zwanzig gesunde Männer (Alter 65-74 Jahre) entweder in 9 Wochen der unteren Körperhälfte RT engagiert, gefolgt von 9 wk von AT auf dem Fahrradergometer (RT -> AT-Gruppe) oder 18 wk von AT auf dem Fahrradergometer (AT - > AT-Gruppe). RT wurde dreimal pro Woche durchgeführt und bestand aus drei Gruppen von jeweils vier Übungen auf maximal 6-12 Wiederholungen. AT wurde dreimal pro Woche für 30 Minuten bei 60-70% Herzfrequenz-Reserve durchgeführt. VO2peak wurde sowohl nach RT und AT (P <0,05) erhöht. Biopsien (vastus lateralis) ergab, dass die Zahl der Kapillaren pro Faser Länge nach Umfang sowohl an als auch RT (P <0,05) erhöht wurde, parallel zu den Veränderungen in VO2peak, während Kapillardichte erst nach AT (P <0,01) erhöht wurde. Diese Ergebnisse und die Feststellung einer signifikanten Korrelation zwischen der Veränderung der Angebots-und kapillare VO2peak (r = 0,52), legen die Möglichkeit nahe, dass ähnliche Mechanismen in der Zunahme der VO2peak nach hochintensiven RT und AT in der älteren Bevölkerung beteiligt sein können.