Effects of basic training in the British Army on regular and reserve army personnel.

Das Ziel dieser Studie war es, Veränderungen in der aeroben Fitness und Body Composition in Reaktion auf British Army (normal) und Territorial Army (Reserve) Grundausbildung zu vergleichen. Elf regelmäßigen Rekruten, 14 Reserve Rekruten und 20 steuert die Studie (alle männlich). Zunächst waren Reserve Rekruten deutlich älter und schwerer und hatten größere fettfreie Masse (FFM; 64,6 vs 59,3 kg) und geringere maximale Sauerstoffaufnahme (VO (2) max;. 39,1 vs 43,9 ml.kg (-1) min (-1)) als normale Rekruten. Sowohl regelmäßige und Wehrübung deutlich erhöht FFM und Vo (2) max und verringerte Anteil des Körperfetts. Regelmäßige Schulungen produziert eine größere Zunahme der Vo (2) max als Wehrübung (13,1 vs 7,6%, p <0,0005). Reserve Training produziert eine größere Zunahme der Körpermasse (2,2 vs 0,9 kg, p = 0,019) und tendenziell eine größere Zunahme in FFM (2,6 vs 1,6 kg, p = 0,062) zu produzieren. Obwohl beide Trainingsprogramme Verbesserung der aeroben Fitness und Körperzusammensetzung, Erhöhung des Volumens von körperlichem Training in der Reserve Trainingsprogramm wahrscheinlich Verbesserung der Ausbildung Anpassungen erreicht.