Effects of worksite physical exercise intervention on physical fitness, perceived health status, and work ability among home care workers: five-year follow-up.

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作者 Pohjonen T, Ranta R -More
类别 Primary study
期刊Preventive medicine
Year 2001
連結 Pubmed, DOI
目的：一个工地体育锻炼干预的影响和恒定性审查了有关的体能，自觉健康状况，工作能力强的女服务人员的1年和5年期间。 方法：研究对象包括女性家庭护理员分为干预组（n = 50，平均年龄为41.8（SD 10.4）岁）和对照组（n = 37，平均年龄43.3岁（SD 8.8））。在9个月监督下的运动干预，干预组参加每周两次在上班时间。功能的能力，自觉健康，在研究开始时和工作能力进行了评估后1 - 5年期的后续。 结果：在1年的后续测量，体脂肪减少（4％）和体重（分别为30-38和7％，）的动态肌肉的性能和最大耗氧量增加，干预组。干预组和对照组的结果变量之间的差异显着性（P = 0.014，P <0.001）。的工地锻炼，观察这些积极影响尽管年龄的科目，在一个5年期的变化是一致的。在对照组中的工作能力指数（L smean）的3倍左右下降的速度比干预组在5年的时间内。 结论：可用于执行在工作单位的体育锻炼，以提高女性家庭护理助手的物理容量，防止前期跌幅他们的工作能力。早期预防工作，体力要求，如家庭护理工作，必须启动前的健康和身体能力与年龄相关的恶化。
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Epistemonikos ID: 6d9c58363a4431836de0d3924c41da775b3dc674
First added on: Jan 16, 2013
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