Improving nutrition and physical activity in the workplace: A meta-analysis of intervention studies.

Uma pesquisa abrangente da literatura de estudos que examinaram a atividade física ou intervenções nutricionais no local de trabalho, publicado entre 1999 e março de 2009, foi realizado. Esta pesquisa identificou 29 estudos relevantes. Intervenções foram agrupadas de acordo com o quadro teórico em que as intervenções foram baseados (por exemplo, educação, terapia cognitivo-comportamental, valorização motivação, influência social, exercício). Ponderados Cohen tamanhos de efeito d, estatísticas sobreposição percentuais, intervalos de confiança e falham Ns seguro foram calculados. A maioria das abordagens teóricas foram associados com pequenos efeitos. No entanto, grandes efeitos foram encontrados para algumas medidas de intervenções com aprimoramento de motivação. Tamanhos de efeito foram maiores para estudos sobre um comportamento de saúde e de ensaios clínicos randomizados. O local de trabalho é um ambiente adequado para fazer pequenas mudanças na atividade física, nutrição e saúde dos trabalhadores. Mais pesquisas são necessárias para determinar se estas alterações podem ser mantidos no longo prazo.