Fatores nutricionais relacionados à enxaqueca

O objetivo da pesquisa foi revisar na literatura a relação entre fatores nutricionais e a enxaqueca, com enfoque naqueles envolvidos no desencadeamento das crises e seus possíveis mecanismos de ação. Foi realizada uma revisão sistemática de literatura nas bases de dados Medline e Lilacs e selecionados artigos científicos mais relevantes e atuais. Foram revisados também livros técnicos sobre o tema. [...] Resultados: a enxaqueca caracteriza-se por dores de cabeça recorrentes, uni ou bilaterais, em geral com caráter pulsátil. Acomete 10% a 20% da população mundial, sobretudo mulheres. Diversos fatores contribuem para o desencadeamento da enxaqueca, como alterações bioquímicas, estresse psicossocial, alimentos, álcool e medicamentos. O tratamento nutricional consiste em identificar os fatores dietéticos relacionados à enxaqueca e eliminá-los da dieta. [...] Deficiências de nutrientes, tais como vitaminas do complexo B e minerais (magnésio, cálcio, selênio, zinco) podem estar envolvidas com a ocorrência e intensidade dos ataques de enxaqueca. Para melhorar o metabolismo cerebral em geral, alguns nutrientes, como lecitina, ácidos graxos ômega- 3, fenilalanina, taurina, metionina e isoflavona, e ervas (manjericão, melissa, gengibre, artemísia) são indicados no tratamento da enxaqueca. Conclusão: alguns nutrientes e certos alimentos têm sido apontados como fatores desencadeantes da crise de dor de cabeça em pessoas com predisposição à enxaqueca. Contudo, para se estabelecer uma estratégia nutricional individualizada no tratamento da enxaqueca, é importante a identificação dos fatores desencadeantes e do padrão de evolução das crises. São necessários mais estudos para uma melhor compreensão do papel dos fatores nutricionais relacionados à enxaqueca.