Betaine supplementation decreases plasma homocysteine in healthy adult participants: a meta-analysis.

OBJECTIF: supplémentation bétaïne a été montré pour être un agent efficace pour diminuer l'homocystéine plasmatique chez les adultes en bonne santé. Des études chez des volontaires sains montrent que 6 g / j de bétaïne abaisse les concentrations d'homocystéine plasmatique de 5% à 20%. Le but de cette étude était de réaliser une méta-analyse d'essais randomisés contrôlés par placebo qui ont utilisé la bétaïne supplémentation quotidienne d'identifier la gamme dans les effets de bétaïne sur l'abaissement de l'homocystéine. Méthodes: Cinq essais contrôlés randomisés publiés entre 2002 et 2010 ont été identifiés en utilisant MEDLINE et une recherche manuelle. Tous les cinq études utilisées participants adultes de la santé qui ont été complétés par au moins 4 g / j de la bétaïne pour entre 6 et 24 semaines. Une méta-analyse a été effectuée en utilisant un modèle à effets aléatoires, et la taille globale de l'effet a été calculé pour les changements dans l'homocystéine plasmatique. RÉSULTATS: L'estimation globale de l'effet de la supplémentation en bétaïne sur l'homocystéine plasmatique était une réduction de 1,23 pmol / L, ce qui était statistiquement significative (95% d'intervalle de confiance, - 1,61 à - 0,85, p = 0,01). Conclusion: La supplémentation avec au moins 4 g / j de bétaïne pour un minimum de 6 semaines peut abaisser l'homocystéine plasmatique.