A randomized clinical trial of valerian fails to improve self-reported, polysomnographic, and actigraphic sleep in older women with insomnia

OBJECTIF: Pour tester les effets de la nuit de valériane (Valeriana officinalis) extrait pour améliorer le sommeil des femmes âgées souffrant d'insomnie. MÉTHODES: Les participants à cette phase 2 randomisée, en double-aveugle, croisée essai contrôlé avait 16 femmes âgés (âge moyen = 69,4 + / -8,1 ans) souffrant d'insomnie. Les participants ont pris 300 mg de l'extrait de valériane concentré ou un placebo 30 minutes avant le coucher pendant 2 semaines. Le sommeil a été évaluée en laboratoire par auto-évaluation et la polysomnographie (PSG) au départ et à nouveau au début et à la fin de chaque phase de traitement (total de neuf nuits dans le laboratoire) et à la maison par les journaux quotidiens et sommeil actigraphie. Résultats: Il n'y avait pas de différences statistiquement significatives entre la valériane et le placebo après une seule dose ou après 2 semaines de traitement tous les soirs sur toute mesure de la latence du sommeil, réveils après l'endormissement (WASO), l'efficacité du sommeil, et la qualité du sommeil auto-évaluation. En comparant chaque traitement à base de comparaisons distinctes, WASO considérablement augmenté (+17,7 + / -25,6 min, p = .02) après 2 semaines de valériane tous les soirs, mais pas après le placebo (6,8 + / -26,4 min, NS). Les effets secondaires sont mineurs et ne diffèrent pas significativement entre la valériane et le placebo. CONCLUSION: La valériane n'a pas améliorer le sommeil dans cet échantillon de femmes âgées souffrant d'insomnie. Les résultats de cette étude ajouter à la preuve scientifique que ne supporte pas l'utilisation de valériane dans la prise en charge clinique de l'insomnie.