Effects of low- and moderate-intensity training in spinal cord-injured persons.

بحثت هذه الدراسة إمكانية تطبيق المبادئ التوجيهية وصفة طبية ممارسة المنشأة لجسديا-قادرة على الشوكي (SCI) أشخاص الحبل بجروح. أداء مجموعتين SCI قياس الدينمية كرسي متحرك (WCE) 20 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 8 أسبوع. منخفض الكثافة (LI، N = 6) والمعتدل الكثافة (MI، N = 5) مجموعات مدربة في 50-60٪ و 70-80٪ احتياطي معدل ضربات القلب القصوى (HRR)، على التوالي. أكملت الموضوعات وتدريجي متقطع اختبار WCE القصوى لاستنفاد قبل التدريب وبعده. تم إجراء اختبار submaximal WCE تتكون من مراحل التمرين 4 دقيقة في مخرجات قوة 5، 10، و 15 W-أيضا قبل التدريب وبعده. تم جمع عينات من الدم قبل وبعد التدريب وتحليل لالكوليسترول الكلي (TC) والدهون الثلاثية (TG)، البروتين الدهني عالي الكثافة الكولسترول (HDL-C)، والبروتين الدهني منخفض الكثافة الكولسترول (LDL-C). تم احتساب نسبة TC / HDL-C. كلا المجموعتين أظهرت أي تغييرات كبيرة (P أكبر من 0.10) في VO2max، المعدل القلبي الأقصى، POmax، اللاكتات (لوس انجليس) كحد أقصى، وVO2 في 4 مليمول [لا]. لا بعدها إلى ما سجلت الاختلافات في المجموعة LI لsubmaximal VO2 التدريب بوست، HR، VE، لا، ودرجات التقييم من ينظر مجهود (RPE). وكان الفريق MI أقل بكثير (P أقل من أو يساوي 0.10) بعد التدريب submaximal HR، لا، وRPE وأي تغييرات في VO2 أو VE. وظلت مستويات الدهون في الدم دون تغيير في المجموعة LI، بينما أظهرت المجموعة MI زيادات كبيرة في HDL-C والنقصان في TG، LDL-C، ونسبة TC / HDL-C. كشفت بيانات الاختبار القصوى أن 8 أسبوع من LI وMI التدريب على كرسي متحرك قياس الدينمية لم يحسن VO2max بالأشخاص اصابات النخاع الشوكي. (الملخص اقتطاع AT 250 كلمة)